Йога для продолжающих
Популярное направление йоги, где физическая нагрузка сочетается с контролем дыхания
- Хотите повысить выносливость, укрепить глубокие мышцы, улучшить осанку и укрепить суставы
- Вам необходимо справиться с ежедневным напряжением, повысить осознанность своего тела и развить чувство внутренней гармонии
- Хотите улучшить общую физическую форму, повысить ясность ума и поддержать общее здоровье и благополучие
- Хотите объединить тело и разум, успокоить колебания ума
- Хотите улучшить свою иммунную систему и обрести жизненный тонус