Мы свяжемся с вами и поможем с выбором первой тренировки!
Команда Flowlab организует благотворительную практику в парке Победы для всех желающих. Подходит для разных уровней подготовки, так как асаны легко адаптируются под возможности каждого человека
Хатха-йога с Алиной
Вести практику будет сертифицированный тренер Flowlab — Алина
Тренировка направлена на укрепление мышц и суставов, развитие гибкости и выносливости. Помимо физической пользы для здоровья, хатха-йога положительно влияет на нервную систему, снимает стресс и позволяет расслабиться, за счет концентрации на дыхании во время выполнения асан